千疋屋フルーツバイキング❤️

予約がなかなか取れない千疋屋さんでフルーツバイキング行ってきましたよ❤️

一房1万以上するブドウの王様食べたの*\(^o^)/*

甘くて極上❤️

フルーツサンドやスパゲティ、カレーも美味しい❤️

バナナワッフルも注文でいただけますよ。

飲み放題も嬉しいですね〜(^_−)−☆

最後にケーキ好きなもの選べます❤️

たくさん食べても持たれないのでいいですよ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

美エイジングセミナー 食物繊維の働き❤️

食物繊維の働きは腸内環境を整えます❤️

また余分な糖を排出してくれるので大事ですねー（≧∇≦）

食物繊維は野菜に多く含まれるの。

ベジファーストにすると食べ過ぎても余分な糖を排出してくれるので、ぜひ実践してみてね*\(^o^)/*

あるサプリメントで体重が平均8キログラム減量できたの。

私も早速ためしてるの。

結果報告します❤️

ご興味あるかたにはコッソリ教えますね。

美エイジングセミナー❤️食物繊維はどれくらいとるの⁉️

食物繊維はどれくらいとって、何に入ってるの？

どんな働きするの？

減ってるから取らないと（≧∇≦） 

次回食物繊維の秘密に迫る(^_−)−☆

それで、

陸上部を日本1に導いた伝説の 原田監督

こんばんは❤️

やった〜💓ゲットしました原田隆史監督の手帳と本

これで潜在意識を活用して、成功してみせるぞー！

私ったら、集客すれば断わられ、2000円するチケットも周りに頼み込んでやっと2枚さばけたの。

アプローチかけていた人にはあっさり振られ、悲しかった。えーん。

それからはいいと言われる本を読みあさり、ヒンシュクをかいながらもセミナーもいろんなのにでましたよ。

原田隆史監督の事を知り、これにかけようとおもったの。マジで。

私が学んだナインマトリックス、原田監督とりいれてた！驚いた！行動習慣ナビゲーターの講座で学んでたものなのよね。

私行動習慣ナビゲーターだった。まず自分の行動変えてみよう！*\(^o^)/*

いまにみてて！

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆