美エイジングセミナー 食物繊維の働き❤️

食物繊維の働きは腸内環境を整えます❤️

また余分な糖を排出してくれるので大事ですねー（≧∇≦）

食物繊維は野菜に多く含まれるの。

ベジファーストにすると食べ過ぎても余分な糖を排出してくれるので、ぜひ実践してみてね*\(^o^)/*

あるサプリメントで体重が平均8キログラム減量できたの。

私も早速ためしてるの。

結果報告します❤️

ご興味あるかたにはコッソリ教えますね。