ノニカフェでアフタヌーンティーいただきましたよ❤️ケーキはローフード、下の段には野菜のマリネバケット、ハチミツつきスコーン、カレー風味バケットなどなど最初量が多くて食べれるかなと思ってたけどね、ぺろっと食べちゃった❤️意外にあっさりしてたよ。…

予約がなかなか取れない千疋屋さんでフルーツバイキング行ってきましたよ❤️一房1万以上するブドウの王様食べたの*\(^o^)/*甘くて極上❤️フルーツサンドやスパゲティ、カレーも美味しい❤️バナナワッフルも注文でいただけますよ。飲み放題も嬉しいですね〜(^_−)…

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食物繊維の働きは腸内環境を整えます❤️また余分な糖を排出してくれるので大事ですねー（≧∇≦）食物繊維は野菜に多く含まれるの。ベジファーストにすると食べ過ぎても余分な糖を排出してくれるので、ぜひ実践してみてね*\(^o^)/*あるサプリメントで体重が平均8…